Träningsstatistik
Genom landslaget har vi nu fått en sammanställning av träningen under de senaste 15 veckorna. Det är framförallt glädjande att notera följande rad gällande löpningen på 4km sedan v.14:
19:10
19:00
18:45
18:30
18:15
18:29
18:48
18:14
17:57
18:30
18:10
17:55
17:53
Med undantag för några långsamare pass har jag alltså sänkt tiden med totalt 01:17 på ca tre månader. Det är ett kvitto på att konditionsträningen går väldigt bra just nu.
Även styrkan har haft en stadigt uppåtgående kurva under de senaste veckorna. Egentligen är det bara själva goalballspelet som har varit lite svajigt. Högstanivån är relativt hög, men jag har fortfarande för djupa svackor som måste slipas bort.
19:10
19:00
18:45
18:30
18:15
18:29
18:48
18:14
17:57
18:30
18:10
17:55
17:53
Med undantag för några långsamare pass har jag alltså sänkt tiden med totalt 01:17 på ca tre månader. Det är ett kvitto på att konditionsträningen går väldigt bra just nu.
Även styrkan har haft en stadigt uppåtgående kurva under de senaste veckorna. Egentligen är det bara själva goalballspelet som har varit lite svajigt. Högstanivån är relativt hög, men jag har fortfarande för djupa svackor som måste slipas bort.
